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書誌情報

書名

歩く人がすべて手に入れる　　医学的に正しい最強の歩き方　　

著者名 青柳 幸利／著
著者名ヨミ アオヤギ ユキトシ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2026.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 初　芝411371529498.35/ｱｵﾔ/9一般書貸出可発注中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001599546
書誌種別 図書
著者名 青柳 幸利／著
著者名ヨミ アオヤギ ユキトシ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2026.10
ページ数 279p
大きさ 19cm
ISBN 4-8156-4205-1
分類記号 498.35
書名 歩く人がすべて手に入れる　　医学的に正しい最強の歩き方　　
書名ヨミ アルク ヒト ガ スベテ テ ニ イレル
副書名 医学的に正しい最強の歩き方
副書名ヨミ イガクテキ ニ タダシイ サイキョウ ノ アルキカタ
内容紹介 なぜ現代人は歩かなくなったのか? 歩くことが集中力やアイデア、記憶、睡眠、ストレスにどのように関わるのかを脳と身体の仕組みから解説するとともに、あらゆるパフォーマンスを上げる歩行法を紹介する。
著者紹介 群馬県中之条町生まれ。トロント大学大学院医学系研究科博士課程修了。医学博士。東京都健康長寿医療センター研究所「中之条研究」部門長(運動科学研究室長)。
件名1 ウォーキング



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