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書誌情報

書名

頑張れないんじゃなくて、頑張りすぎただけ　　　　

著者名 平 光源／著
著者名ヨミ タイラ コウゲン
出版者 サンマーク出版
出版年月 2026.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 南資料購入予493.72/ﾀｲﾗ/9一般書貸出可注文済 

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001560828
書誌種別 図書
著者名 平 光源／著
著者名ヨミ タイラ コウゲン
出版者 サンマーク出版
出版年月 2026.4
ページ数 254p
大きさ 19cm
ISBN 4-7631-4299-3
分類記号 493.72
書名 頑張れないんじゃなくて、頑張りすぎただけ　　　　
書名ヨミ ガンバレナインジャ ナクテ ガンバリスギタ ダケ
内容紹介 「「立ち止まっちゃいけない」を「立ち止まれた」に」「「死にたい」のは死ぬほど頑張って生きている証拠」「良い悪いではなく「合わなかった」で済ませていい」…。精神科医が頑張り屋さんの肩の荷をそっとおろす言葉を綴る。
著者紹介 精神科医。精神保健指定医、精神科専門医、日本医師会認定産業医。著書に「半うつ」など。
件名1 精神療法



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