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書誌情報

書名

たんぱく質がとれるおかずいらずの一汁一飯献立　　　　

著者名 牛尾 理恵／著
著者名ヨミ ウシオ リエ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2025.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中資料購入予596/ｳｼｵ/9一般書貸出可注文済 

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001514216
書誌種別 図書
著者名 牛尾 理恵／著
著者名ヨミ ウシオ リエ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2025.10
ページ数 87p
大きさ 26cm
ISBN 4-391-16576-0
分類記号 596
書名 たんぱく質がとれるおかずいらずの一汁一飯献立　　　　
書名ヨミ タンパクシツ ガ トレル オカズイラズ ノ イチジュウ イッパン コンダテ
内容紹介 たんぱく質、炭水化物、脂質の3大栄養素がたった2品でバランスよくとれる、「一汁一飯」の献立を紹介。1食600kcal以内で、不足しがちな野菜も無理なくとれる。
著者紹介 料理研究家、栄養士、フードコーディネーター。著書に「サプリみたいに栄養がとれる副菜101」など。
件名1 料理



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