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書誌情報

書名

疲労学　　「休養学」博士が20年間考え続けた毎日がんばるあなたのための　　

著者名 片野 秀樹／著
著者名ヨミ カタノ ヒデキ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2025.9

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1 中央般資料購入予498.3/ｶﾀﾉ/9一般書貸出可注文済 
2 中資料購入予498.3/ｶﾀﾉ/9一般書貸出可注文済 

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001506125
書誌種別 図書
著者名 片野 秀樹／著
著者名ヨミ カタノ ヒデキ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2025.9
ページ数 247p
大きさ 19cm
ISBN 4-492-04801-6
分類記号 498.3
書名 疲労学　　「休養学」博士が20年間考え続けた毎日がんばるあなたのための　　
書名ヨミ ヒロウガク
副書名 「休養学」博士が20年間考え続けた毎日がんばるあなたのための
副書名ヨミ キュウヨウガク ハカセ ガ ニジュウネンカン カンガエツズケタ マイニチ ガンバル アナタ ノ タメ ノ
内容紹介 いかに疲労を少なくするか。疲労が少なければ、それだけ休養にあてる時間も少なくて済む。「休養学」博士が、疲れを抑制する行動や、疲れを少なくする思考法、さらには疲れにくくなる食事法を紹介する。「休養学」の続編。
著者紹介 博士(医学)。一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。一般財団法人博慈会老人病研究所客員研究員。著書に「休養学」など。
件名1 疲労



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