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書誌情報

書名

満腹ダイエット食堂  がっつりなのにヘルシー!  

著者名 ハル/著
著者名ヨミ ハル
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 人権資料購入予596/ハル/9一般書貸出可注文済 

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001505438
書誌種別 図書
著者名 ハル/著
著者名ヨミ ハル
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.8
ページ数 111p
大きさ 26cm
ISBN 4-04-607653-3
分類記号 596
書名 満腹ダイエット食堂  がっつりなのにヘルシー!  
書名ヨミ マンプク ダイエット ショクドウ
副書名 がっつりなのにヘルシー!
副書名ヨミ ガッツリ ナノニ ヘルシー
内容紹介 がっつり食べても太らない! 年齢を重ねてもカラダは変われる! 夫婦で食事改善に取り組み、1年で計24kgの減量に成功した著者が、その過程でたどり着いた“高たんぱく質&低脂質で満足感たっぷり”レシピを紹介します。
著者紹介 低脂質でたんぱく質をしっかり摂れるレシピを考案。インスタグラムでそのレシピを発信する。
件名1 料理
件名2 瘦身法



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