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書誌情報

書名

60代からは体の「サビ」を落としなさい　　　　

著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2025.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 北資料購入予498.3/ｺﾊﾔ/9一般書貸出可注文済 

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001496598
書誌種別 図書
著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2025.7
ページ数 198p
大きさ 19cm
ISBN 4-86801-095-1
分類記号 498.3
書名 60代からは体の「サビ」を落としなさい　　　　
書名ヨミ ロクジュウダイ カラ ワ カラダ ノ サビ オ オトシナサイ
内容紹介 60代は、体がサビついてしまうかどうかの分かれ道。呼吸、運動、睡眠など、体のサビの原因となる活性酸素を減らす長生き健康法を紹介する。「サビないための15の心得」も掲載。
著者紹介 埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
件名1 健康法
件名2 活性酸素



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