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書誌情報

書名

マンガでわかる休養学　　寝てもとれない疲れが消える　　

著者名 片野 秀樹／著
著者名ヨミ カタノ ヒデキ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中資料購入予498.35/ｶﾀﾉ/9一般書貸出可注文済 

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001493280
書誌種別 図書
著者名 片野 秀樹／著
著者名ヨミ カタノ ヒデキ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.7
ページ数 271p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-607363-1
分類記号 498.35
書名 マンガでわかる休養学　　寝てもとれない疲れが消える　　
書名ヨミ マンガ デ ワカル キュウヨウガク
副書名 寝てもとれない疲れが消える
副書名ヨミ ネテモ トレナイ ツカレ ガ キエル
内容紹介 疲労の「寝れば回復する」は大間違い! 疲労回復がうまくいかず、毎日疲労を抱えて仕事をしているビジネスパーソンに向けて、現代社会にフィットした最高のパフォーマンスを生む“新しい休養の考え方”をマンガを交えて解説。
著者紹介 博士(医学)。一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。一般財団法人博慈会老人病研究所客員研究員。著書に「休養学」など。
件名1 休養



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