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書誌情報

書名

体内時計の科学　　生命をつかさどるリズムの正体　　

著者名 ラッセル・フォスター／著
著者名ヨミ ラッセル フォスター
出版者 青土社
出版年月 2024.8

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001410448
書誌種別 図書
著者名 ラッセル・フォスター／著
著者名ヨミ ラッセル フォスター
著者名 高橋 洋／訳
著者名ヨミ タカハシ ヒロシ
出版者 青土社
出版年月 2024.8
ページ数 421,66p
大きさ 19cm
ISBN 4-7917-7658-0
分類記号 491.3
書名 体内時計の科学　　生命をつかさどるリズムの正体　　
書名ヨミ タイナイ ドケイ ノ カガク
副書名 生命をつかさどるリズムの正体
副書名ヨミ セイメイ オ ツカサドル リズム ノ ショウタイ
内容紹介 より良い睡眠と健康のためにできること-。身体的・精神的健康、免疫力、病気、妊娠、仕事、家庭生活などにおける体内時計の重要性を明らかにし、健康的な生活を送るための具体的な情報と指針を提示する。
件名1 バイオリズム
件名2 生物時計
原タイトル 原タイトル:Life time



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