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書誌情報

書名

うつやめ　　15年間うつだった薬剤師のボクが2か月でうつ病をやめた方法　　

著者名 早津 淑男／著
著者名ヨミ ハヤツ ヨシオ
出版者 あさ出版
出版年月 2024.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 北204349435493.76/ﾊﾔﾂ/9一般書貸出可在庫  ○

書誌詳細

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タイトルコード 1007001417053
書誌種別 図書
著者名 早津 淑男／著
著者名ヨミ ハヤツ ヨシオ
出版者 あさ出版
出版年月 2024.8
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 4-86667-696-8
分類記号 493.764
書名 うつやめ　　15年間うつだった薬剤師のボクが2か月でうつ病をやめた方法　　
書名ヨミ ウツヤメ
副書名 15年間うつだった薬剤師のボクが2か月でうつ病をやめた方法
副書名ヨミ ジュウゴネンカン ウツ ダッタ ヤクザイシ ノ ボク ガ ニカゲツ デ ウツビョウ オ ヤメタ ホウホウ
内容紹介 “気づく”だけでいい-。考え方を変えたことで、うつから解放された薬剤師が、15年間うつを経験し、学んだことや、毎日を楽しめる人に変わった方法を紹介する。モヤモヤが消える自己理解ワーク付き。
著者紹介 新潟県三条市出身。帝京大学薬学部卒業。うつやめコンサルタント。薬剤師。心理セラピスト。
件名1 うつ病



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