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書誌情報

書名

もう“左脳”に振り回されない　　瞑想メソッドで始めるメンタル強化法　　

著者名 枡田 智／著
著者名ヨミ マスダ アキラ
出版者 大和出版
出版年月 2024.6

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001400387
書誌種別 図書
著者名 枡田 智／著
著者名ヨミ マスダ アキラ
出版者 大和出版
出版年月 2024.6
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-8047-6434-4
分類記号 498.34
書名 もう“左脳”に振り回されない　　瞑想メソッドで始めるメンタル強化法　　
書名ヨミ モウ サノウ ニ フリマワサレナイ
副書名 瞑想メソッドで始めるメンタル強化法
副書名ヨミ メイソウ メソッド デ ハジメル メンタル キョウカホウ
内容紹介 感覚的な処理を担当する右脳が優位になると、ストレスが減るだけでなく、世界を深く豊かに感じられるようになり幸福感が増す。右脳モードに意識を変える4つのステップと、右脳モードを日常に活かす方法を紹介する。
著者紹介 上智大学大学院修了。森林療法士。マインドフルネス瞑想指導者。
件名1 瞑想



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