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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

(付録ＤＶＤ)無敵の100歳　　　　

著者名 美木 良介／著
著者名ヨミ ミキ リョウスケ
出版者 幻冬舎
出版年月 2024.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 美木多321365363498.38/ﾐｷ/9一般書禁予約在庫  ×
2 初　芝411224231498.38/ﾐｷ/9一般書禁予約在庫  ×
3 西603423930498.38/ﾐｷ/9一般書禁予約貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1007001392822
書誌種別 図書
著者名 美木 良介／著
著者名ヨミ ミキ リョウスケ
出版者 幻冬舎
出版年月 2024.2
ページ数 71p
大きさ 21cm
分類記号 498.38
書名 (付録ＤＶＤ)無敵の100歳　　　　
書名ヨミ ムテキ ノ ヒャクサイ
内容紹介 強く長い呼吸を繰り返すロングブレスで、健康寿命を延ばす「呼吸」と「筋肉」を手に入れよう! 1日7分×7日間のエクササイズを写真で解説する。エクササイズの動画を収録したDVD、視聴用QRコード付き。
著者紹介 兵庫県生まれ。テレビドラマ・映画・舞台・CMなどに出演、また歌手として活躍。「ロングブレス」を考案。著書に「美木良介のロングブレスダイエット」など。
件名1 長寿法
件名2 呼吸
件名3 体操



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