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書誌情報

書名

脳も体も一緒に元気になる長生き体操40　　　　

著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2024.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 美　原512489709369.26/ｻｲﾄ/9新着本貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001370885
書誌種別 図書
著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2024.2
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN 4-654-07721-2
分類記号 369.263
書名 脳も体も一緒に元気になる長生き体操40　　　　
書名ヨミ ノウ モ カラダ モ イッショ ニ ゲンキ ニ ナル ナガイキ タイソウ ヨンジュウ
内容紹介 運動不足解消と脳の活性化が同時にできる、思わず笑いが生まれる体操40種と、タオルを使った簡単で楽しい体操10種を、イラストで紹介。ケアポイントや笑いのテクニックも掲載する。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。
件名1 高齢者福祉
件名2 体操
件名3 健脳法



内容細目

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