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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 32 発注数 0

書誌情報

書名

眠っている間に体の中で何が起こっているのか　　　　

著者名 西多 昌規／著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版者 草思社
出版年月 2024.2

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1 南306233644491.37/ﾆｼﾀ/9一般書貸出可貸出中  ×
2 中802787309491.37/ﾆｼﾀ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001363595
書誌種別 図書
著者名 西多 昌規／著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版者 草思社
出版年月 2024.2
ページ数 318p
大きさ 19cm
ISBN 4-7942-2690-7
分類記号 491.371
書名 眠っている間に体の中で何が起こっているのか　　　　
書名ヨミ ネムッテ イル アイダ ニ カラダ ノ ナカ デ ナニ ガ オコッテ イル ノカ
内容紹介 ちゃんと寝るだけでなぜホルモンバランスが整い、脳が冴え、筋肉がつき、見た目も若返るのか。睡眠中の体の状態、睡眠不足により受けるダメージを臓器別に解説し、睡眠のメカニズムの全貌を明らかにする。
著者紹介 石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。早稲田大学教授。同大学睡眠研究所所長。精神科医。著書に「自分の「異常性」に気づかない人たち」など。
件名1 睡眠



内容細目

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