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書誌情報

書名

ストレッチメソッドBOOK　　動画付き決定版　　

著者名 比嘉 一雄／著
著者名ヨミ ヒガ カズオ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2022.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 北204280697781.4/ﾋｶ/9一般書貸出可在庫  ○
2 中802742767781.4/ﾋｶ/9一般書貸出可在庫  ○
3 東百舌810996959781.4/ﾋｶ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001237716
書誌種別 図書
著者名 比嘉 一雄／著
著者名ヨミ ヒガ カズオ
著者名 石井 直方／監修
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2022.9
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-02-334083-1
分類記号 781.4
書名 ストレッチメソッドBOOK　　動画付き決定版　　
書名ヨミ ストレッチ メソッド ブック
副書名 動画付き決定版
副書名ヨミ ドウガツキ ケッテイバン
内容紹介 世界一伸びる脱力ストレッチを、最新のスポーツ科学に基づいて紹介。基本のストレッチやパーツ別、不調別ストレッチ、カラダが硬くなる理由とストレッチのしくみを写真で解説する。動画が視聴できるQRコード付き。
著者紹介 CALADA LAB.代表。トレーナー。AIトレーニングマシンHigatrecを開発し世界最大の展示会でイノベーションアワードを受賞。
件名1 ストレッチング



内容細目

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