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書誌情報

書名

血糖値がみるみる下がる!ダブルスクワット　　薬に頼らず自力で下げる　　

著者名 久野 譜也／著
著者名ヨミ クノ シンヤ
出版者 文響社
出版年月 2022.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 美　原512431495493.12/ｸﾉ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001230736
書誌種別 図書
著者名 久野 譜也／著
著者名ヨミ クノ シンヤ
出版者 文響社
出版年月 2022.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-86651-548-9
分類記号 493.123
書名 血糖値がみるみる下がる!ダブルスクワット　　薬に頼らず自力で下げる　　
書名ヨミ ケットウチ ガ ミルミル サガル ダブル スクワット
副書名 薬に頼らず自力で下げる
副書名ヨミ クスリ ニ タヨラズ ジリキ デ サゲル
内容紹介 薪割りスクワットと四股スクワットの2種類を、それぞれ1日5回ずつ行うだけ! 血糖値を下げるだけでなく、いつまでも自力で移動できる体をつくれるダブルスクワットと、その効果をさらに高めるコツを紹介する。
著者紹介 筑波大学大学院人間総合科学学術院教授。医学博士。スポーツ医学の分野において、サルコペニア肥満、中高年の筋力トレーニング、健康政策などを研究。(株)つくばウエルネスリサーチを設立。
件名1 糖尿病
件名2 血糖値
件名3 体操



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