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書誌情報

書名

体と心をラクにする鉄分貯金　　疲れと不調にサヨナラ!　　

著者名 細川 モモ／著
著者名ヨミ ホソカワ モモ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.2

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1 南306146630493.17/ﾎｿｶ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001276023
書誌種別 図書
著者名 細川 モモ／著
著者名ヨミ ホソカワ モモ
著者名 村野 直子／監修
著者名ヨミ ムラノ ナオコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-606008-2
分類記号 493.175
書名 体と心をラクにする鉄分貯金　　疲れと不調にサヨナラ!　　
書名ヨミ カラダ ト ココロ オ ラク ニ スル テツブン チョキン
副書名 疲れと不調にサヨナラ!
副書名ヨミ ツカレ ト フチョウ ニ サヨナラ
内容紹介 「疲れやすい」「朝起きられない」は鉄分チャージで変えられる! 鉄不足の症状を解説し、鉄食材と自分に合った取り入れ方、鉄をしっかりチャージできる1週間の献立、鉄サプリメントの効果的な使い方などを紹介する。
著者紹介 予防医療・栄養コンサルタント。一般社団法人ラブテリ代表理事。
件名1 貧血
件名2 食餌療法



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