蔵書情報
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書誌情報
書名 |
驚異の動的ストレッチ (エイムック) 朝イチ1分から始める!動いてほぐす究極のメソッド
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著者名 |
中里 賢一/監修
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著者名ヨミ |
ナカザト ケンイチ |
出版者 |
枻出版社
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出版年月 |
2019.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
貸出可能数
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有効期間開始日
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有効期間終了日
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1
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2022/03/02
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関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007001192777 |
書誌種別 |
電子書籍 |
著者名 |
中里 賢一/監修
|
著者名ヨミ |
ナカザト ケンイチ |
出版者 |
枻出版社
|
出版年月 |
2019.4 |
ページ数 |
96p |
ISBN |
4-7779-5507-7 |
分類記号 |
781.4
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書名 |
驚異の動的ストレッチ (エイムック) 朝イチ1分から始める!動いてほぐす究極のメソッド |
書名ヨミ |
キョウイ ノ ドウテキ ストレッチ |
副書名 |
朝イチ1分から始める!動いてほぐす究極のメソッド |
副書名ヨミ |
アサイチ イップン カラ ハジメル ウゴイテ ホグス キュウキョク ノ メソッド |
叢書名 |
エイムック
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叢書巻次 |
4339 |
内容紹介 |
ガチガチの筋肉は、伸ばすよりも動かしてほぐす方が良い。朝におこなうことで筋肉がほぐれてその日を快適に過ごせるようになる、月曜から金曜まで1日3つの動的ストレッチを紹介する。 |
件名1 |
ストレッチング
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内容細目
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