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書誌情報

書名

ひざの痛みに寝たまま空中スクワット　　　　

著者名 内田 輝和／著
著者名ヨミ ウチダ テルカズ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.3

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1 美木多321434318494.77/ｳﾁﾀ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001186437
書誌種別 図書
著者名 内田 輝和／著
著者名ヨミ ウチダ テルカズ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.3
ページ数 143p
大きさ 19cm
ISBN 4-07-450973-7
分類記号 494.77
書名 ひざの痛みに寝たまま空中スクワット　　　　
書名ヨミ ヒザ ノ イタミ ニ ネタ ママ クウチュウ スクワット
内容紹介 お尻と太ももの筋力低下が原因で起こるひざ痛。寝たままでできるスクワットなど、ひざ痛を解消する7つの運動を体験談とともに紹介する。ひざ痛を改善する温熱療法とツボ、生活習慣も掲載。
著者紹介 1949年岡山県生まれ。関西鍼灸柔整専門学校卒業。鍼メディカルうちだ院長。著書に「10秒顔さすりで老眼、近視、緑内障はよくなる」など。
件名1 膝-疾患
件名2 痛み



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