蔵書情報
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書誌情報
書名 |
フルマラソン》サブスリー達成最強メソッド 42.195km
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著者名 |
平塚 潤/著
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著者名ヨミ |
ヒラツカ ジュン |
出版者 |
カンゼン
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出版年月 |
2022.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
南 | 306143215 | 782.3/ヒラツ/9 | 一般書 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
2 |
東 | 402453989 | 782.3/ヒラツ/9 | 一般書 | 貸出可 | 貸出中 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007001183208 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
平塚 潤/著
|
著者名ヨミ |
ヒラツカ ジュン |
出版者 |
カンゼン
|
出版年月 |
2022.1 |
ページ数 |
190p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-86255-620-2 |
分類記号 |
782.3
|
書名 |
フルマラソン》サブスリー達成最強メソッド 42.195km |
書名ヨミ |
フル マラソン サブ スリー タッセイ サイキョウ メソッド |
副書名 |
42.195km |
副書名ヨミ |
ヨンジュウニテンイチキュウゴキロメートル |
内容紹介 |
鍛える筋肉・ほぐす筋肉、坂トレーニング、メンタルトレーニング…。約1年半かけて平塚メソッドを実践した9人の社会人ランナーの軌跡を紹介しながら、サブスリー達成の最短攻略法を理論的かつ具体的に伝授する。 |
著者紹介 |
1969年生まれ。茨城県出身。日本体育大学卒業。エスビー食品陸上部に所属し、駅伝、長距離で注目を集めた。城西大学経営学部准教授として教壇に立つ傍ら、市民ランナーの指導を行う。 |
件名1 |
マラソン競技
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内容細目
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