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書誌情報

書名

脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる低GI食　　脳にいい最強の食事術　　

著者名 西 剛志／著
著者名ヨミ ニシ タケユキ
出版者 アスコム
出版年月 2021.12

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001176393
書誌種別 図書
著者名 西 剛志／著
著者名ヨミ ニシ タケユキ
出版者 アスコム
出版年月 2021.12
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-7762-1186-0
分類記号 498.583
書名 脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる低GI食　　脳にいい最強の食事術　　
書名ヨミ ノウカガクシャ ガ オシエル シュウチュウリョク ト キオクリョク オ アゲル テイジーアイショク
副書名 脳にいい最強の食事術
副書名ヨミ ノウ ニ イイ サイキョウ ノ ショクジジュツ
内容紹介 やる気が出ない、集中できない、すぐ忘れる、続かないといった悩みを低GI食が解決! 仕事や勉強の効率を上げたいときに低GI食をすすめる理由を解説し、低GI食の実践方法や、「勝つメシ」レシピを紹介する。
著者紹介 1975年宮崎県生まれ。東京工業大学大学院生命情報専攻修了。脳科学者(工学博士)、分子生物学者。T&Rセルフイメージデザイン代表。LCA教育研究所顧問。
件名1 食生活
件名2 健脳法



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