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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

たんぱく質をとって一生健康!　(TJ MOOK)　一生歩ける、動けるカラダをつくる　　

著者名 藤田 聡／監修
著者名ヨミ フジタ サトシ
出版者 宝島社
出版年月 2021.12

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1 中央般114422157L498.55/ﾀﾝﾊ/9一般書貸出可貸出中  ×
2 西603444746L498.55/ﾀﾝﾊ/9健康情報貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001167077
書誌種別 図書
著者名 藤田 聡／監修
著者名ヨミ フジタ サトシ
出版者 宝島社
出版年月 2021.12
ページ数 79p
大きさ 30cm
ISBN 4-299-02285-1
分類記号 498.55
書名 たんぱく質をとって一生健康!　(TJ MOOK)　一生歩ける、動けるカラダをつくる　　
書名ヨミ タンパクシツ オ トッテ イッショウ ケンコウ
副書名 一生歩ける、動けるカラダをつくる
副書名ヨミ イッショウ アルケル ウゴケル カラダ オ ツクル
叢書名 TJ MOOK
内容紹介 筋肉量の維持、心身の不調の解消などの効果があり、人生100年時代に欠かせないたんぱく質。その重要性を説明し、たんぱく質のとり方とレシピを掲載。健康なカラダづくりに必要な運動もイラストで紹介する。
件名1 蛋白質



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