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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

筋トレの科学　　　　

著者名 オースティン・カレント／著
著者名ヨミ オースティン カレント
出版者 西東社
出版年月 2021.12

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1 中央般114474398780.7/ｶﾚﾝ/9一般書貸出可貸出中  ×
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書誌詳細

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タイトルコード 1007001166177
書誌種別 図書
著者名 オースティン・カレント／著
著者名ヨミ オースティン カレント
著者名 石井 直方／監修
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
著者名 [世波 貴子／訳]
著者名ヨミ ヨナミ タカコ
出版者 西東社
出版年月 2021.12
ページ数 223p
大きさ 24cm
ISBN 4-7916-3054-7
分類記号 780.7
書名 筋トレの科学　　　　
書名ヨミ キントレ ノ カガク
内容紹介 筋力トレーニングの科学的背景と、ジムや自宅での正しいトレーニングのやり方を解説。初心者にも、レベルの高いトレーニングに挑戦したい人にも役立つ、わかりやすく簡単なプログラムを提供する。
著者紹介 理学士(BSc)、認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)、認定スポーツ栄養士(CISSN)、フィットネスコーチ、エデュケーター。
件名1 筋力トレーニング
原タイトル 原タイトル:Science of strength training



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