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書誌情報

書名

きれいな人の老けない食べ方　　　　

著者名 森 拓郎／著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2021.8

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1 栂311498919498.58/ﾓﾘ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001145873
書誌種別 図書
著者名 森 拓郎／著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2021.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-8156-0951-1
分類記号 498.583
書名 きれいな人の老けない食べ方　　　　
書名ヨミ キレイ ナ ヒト ノ フケナイ タベカタ
内容紹介 やせても老けたら台無し。大人の女性に向けて、老けずに美しくなれる正しい食事と運動を、美容と健康の観点から紹介。4つの老けタイプ別の食べ方レッスン、PFCバランスごはんサンプル集、5つの運動メニューを収録する。
著者紹介 フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。著書に「30日でスキニーデニムの似合う私になる」「ボディメイクストレッチ」など。
件名1 食生活
件名2 アンチエイジング



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