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書誌情報

書名

習慣超大全　　スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法　　

著者名 BJ.フォッグ／著
著者名ヨミ BJ フォッグ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.5

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001126421
書誌種別 図書
著者名 BJ.フォッグ／著
著者名ヨミ BJ フォッグ
著者名 須川 綾子／訳
著者名ヨミ スガワ アヤコ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.5
ページ数 550p
大きさ 21cm
ISBN 4-478-10631-0
分類記号 159
書名 習慣超大全　　スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法　　
書名ヨミ シュウカン チョウタイゼン
副書名 スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法
副書名ヨミ スタンフォード コウドウ デザイン ケンキュウジョ ノ ジブン オ カエル ホウホウ
内容紹介 「ルーティン化×最小化×祝福」の戦略で、「難しい継続」も「悪習の解消」も自由自在! スタンフォードでの膨大な研究をもとに、人間の行動に変化を起こす方法を伝授。巻末に行動変化マスタープラン等のツールキットを収録。
著者紹介 スタンフォード大学行動デザイン研究所創設者兼所長。行動科学者。タイニー・ハビット・アカデミー主宰。マッコービー賞受賞。
件名1 人生訓
件名2 行動科学
原タイトル 原タイトル:Tiny habits



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