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書誌情報

書名

マインドフルネス速読　　ゼロから学べる!瞑想×速読トレーニング　　

著者名 黒石 浩子／著
著者名ヨミ クロイシ ヒロコ
出版者 セルバ出版
出版年月 2021.2

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1 東402417505019.13/ｸﾛｲ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001101193
書誌種別 図書
著者名 黒石 浩子／著
著者名ヨミ クロイシ ヒロコ
出版者 セルバ出版
出版年月 2021.2
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-86367-634-3
分類記号 019.13
書名 マインドフルネス速読　　ゼロから学べる!瞑想×速読トレーニング　　
書名ヨミ マインドフルネス ソクドク
副書名 ゼロから学べる!瞑想×速読トレーニング
副書名ヨミ ゼロ カラ マナベル メイソウ ソクドク トレーニング
内容紹介 難病の視覚障害を患いながらも60以上の資格を取得した著者が考案した、脳科学的に効果がある速読法「マインドフルネス速読」。自分の脳力に意識を向けた気づきのトレーニングを紹介する。
件名1 速読法
件名2 マインドフルネス



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