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書誌情報

書名

体が変わる!最強の糖質制限食　　巣ごもり生活でも太らない!　　

著者名 江部 康二／著
著者名ヨミ エベ コウジ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 堺市駅141204461498.58/ｴﾍ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001100845
書誌種別 図書
著者名 江部 康二／著
著者名ヨミ エベ コウジ
著者名 沼津 りえ／料理
著者名ヨミ ヌマズ リエ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.2
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-801586-5
分類記号 498.583
書名 体が変わる!最強の糖質制限食　　巣ごもり生活でも太らない!　　
書名ヨミ カラダ ガ カワル サイキョウ ノ トウシツ セイゲンショク
副書名 巣ごもり生活でも太らない!
副書名ヨミ スゴモリ セイカツ デモ フトラナイ
内容紹介 糖質さえ控えれば、食事の量を減らさなくても、運動量を増やさなくても、脂肪が燃えやすい体に変わる。糖質制限のパイオニアが、糖質制限食のルールや食品の選び方、朝食・昼食・夕食の簡単レシピ等を紹介。Q&Aも収録する。
著者紹介 1950年京都府生まれ。京都大学医学部卒業。医師。一般財団法人高雄病院理事長。一般社団法人日本糖質制限医療推進協会代表理事。著書に「主食を抜けば糖尿病は良くなる!」など。
件名1 食生活
件名2 健康法
件名3 炭水化物



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