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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

こんなときどうする?選挙運動150問150答　　　　

著者名 関口 慶太／編著
著者名ヨミ セキグチ ケイタ
出版者 ミネルヴァ書房
出版年月 2020.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西603305400314.85/ｺﾝﾅ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1007001424598
書誌種別 図書
著者名 吉原 潔／著
著者名ヨミ ヨシハラ キヨシ
出版者 アスコム
出版年月 2024.10
ページ数 205p
大きさ 21cm
ISBN 4-7762-1369-7
分類記号 498.3
書名 30秒で体力がつくスゴイもも上げ　　　　
書名ヨミ サンジュウビョウ デ タイリョク ガ ツク スゴイ モモアゲ
内容紹介 体力の低下は筋力の低下。筋肉を増やすには筋トレが一番。1日30秒で気合ゼロでもできて、体力=筋力がしっかりつき、有酸素運動の効果も見込める、「スゴイもも上げ」を紹介する。
著者紹介 日本医科大学卒業。医学博士。整形外科専門医・フィットネストレーナー。アレックス脊椎クリニック名誉院長。著書に「ドクターズスクワット」など。
件名1 健康法
件名2 筋力トレーニング



内容細目

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