検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 現在、予約しているのは 0 件です。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

セルフケアの道具箱　　ストレスと上手につきあう100のワーク　　

著者名 伊藤 絵美／著
著者名ヨミ イトウ エミ
出版者 晶文社
出版年月 2020.7

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央般114359318146.8/ｲﾄｳ/9一般書貸出可在庫  ○
2 栂311468581146.8/ｲﾄｳ/9一般書貸出可貸出中  ×
3 初　芝411275845146.8/ｲﾄｳ/9一般書貸出可在庫  ○
4 中802657494146.8/ｲﾄｳ/9一般書貸出可在庫  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1007001038753
書誌種別 図書
著者名 伊藤 絵美／著
著者名ヨミ イトウ エミ
著者名 細川 貂々／イラスト
著者名ヨミ ホソカワ テンテン
出版者 晶文社
出版年月 2020.7
ページ数 302p
大きさ 19cm
ISBN 4-7949-7181-4
分類記号 146.8
書名 セルフケアの道具箱　　ストレスと上手につきあう100のワーク　　
書名ヨミ セルフ ケア ノ ドウグバコ
副書名 ストレスと上手につきあう100のワーク
副書名ヨミ ストレス ト ジョウズ ニ ツキアウ ヒャク ノ ワーク
内容紹介 メンタルの不調から回復する近道は、自分で自分を上手にケアすること-。カウンセラー歴30年の著者がセルフケアの技法を伝授する。認知行動療法、マインドフルネスなどの理論をもとにしたワークブック。一部書き込み式。
著者紹介 慶應義塾大学大学院社会学研究科博士課程修了。公認心理師、臨床心理士。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。千葉大学子どものこころの発達教育研究センター特任准教授。
件名1 認知行動療法
件名2 ストレス



内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。