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書誌情報

書名

生きるのがしんどいので「メンタルにいいこと」やってみた!　　　　

著者名 なおにゃん／著
著者名ヨミ ナオニャン
出版者 世界文化社
出版年月 2025.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 堺市駅141288555493.79/ﾅｵﾆ/9新着本貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001455051
書誌種別 図書
著者名 なおにゃん／著
著者名ヨミ ナオニャン
著者名 下園 壮太／監修
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 世界文化社
出版年月 2025.2
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-418-25401-9
分類記号 493.79
書名 生きるのがしんどいので「メンタルにいいこと」やってみた!　　　　
書名ヨミ イキル ノガ シンドイ ノデ メンタル ニ イイ コト ヤッテ ミタ
内容紹介 「病みがちな心」に元気をチャージ! おうち入院、ベランダ日光浴、涙活、ジャーナリング、散歩、1人カラオケなど、著者が実際にやってみた「メンタルにいいこと」を紹介するコミックエッセイ。
著者紹介 イラストレーター、絵本作家。著書に「うつ吸いイラスト帳」「毎日は生存記念日」など。
件名1 精神衛生



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