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書誌情報

書名

自律神経をリセットする太陽の浴び方　　幸せホルモン、セロトニンと日光浴で健康に　　

著者名 有田 秀穂／著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.2

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貸出可能数 有効期間開始日 有効期間終了日
1 2020/05/18

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001027906
書誌種別 電子書籍
著者名 有田 秀穂／著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.2
ページ数 1コンテンツ
分類記号 498.3
書名 自律神経をリセットする太陽の浴び方　　幸せホルモン、セロトニンと日光浴で健康に　　
書名ヨミ ジリツ シンケイ オ リセット スル タイヨウ ノ アビカタ
副書名 幸せホルモン、セロトニンと日光浴で健康に
副書名ヨミ シアワセ ホルモン セロトニン ト ニッコウヨク デ ケンコウ ニ
内容紹介 太陽に背を向けたデジタル生活が、現代人の心と健康を蝕んでいる。太陽が人間の生命活動に不可欠の役割を担っていることを解説し、不眠、ストレス、疲労、うつなどあらゆる病気の原因を解決する「太陽の浴び方」を紹介する。
著者紹介 セロトニン研究の第一人者(医学博士)。メンタルヘルスを専門とする医師。メンタルヘルスケア(心のリハビリ)をマネジメントするセロトニンDojo開設。著書に「セロトニン欠乏脳」など。
件名1 健康法
件名2 バイオリズム
件名3 生物時計



内容細目

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