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書誌情報

書名

(付録DVD)120歳まで生きるロングブレス　　DVDでよくわかる!　　

著者名 美木 良介／著
著者名ヨミ ミキ リョウスケ
出版者 幻冬舎
出版年月 2019.11

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000997822
書誌種別 図書
著者名 美木 良介／著
著者名ヨミ ミキ リョウスケ
出版者 幻冬舎
出版年月 2019.11
ページ数 63p
大きさ 21cm
分類記号 498.38
書名 (付録DVD)120歳まで生きるロングブレス　　DVDでよくわかる!　　
書名ヨミ ヒャクニジッサイ マデ イキル ロング ブレス
副書名 DVDでよくわかる!
副書名ヨミ ディーヴイディー デ ヨク ワカル
内容紹介 呼吸を整えればボケない、歩ける、瘦せる。強く長い呼吸を繰り返す「ロングブレス」と、シニア世代に向けて開発した、座っていてもできる「ロングブレス体操」をDVD動画とともに紹介。歩く力を取り戻すエクササイズも収録。
著者紹介 1957年兵庫県生まれ。法政大学卒業。テレビドラマ・映画など、また歌手として幅広く活躍。「ロングブレス」の考案により、さらに活躍のフィールドを拡げ、「ロングブレススタジオ」を経営。
件名1 長寿法
件名2 呼吸
件名3 体操



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