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書名

最強脳のつくり方大全　　世界の最新メソッドを医学博士が一冊にまとめた　　

著者名 ジェームズ・グッドウィン／著
著者名ヨミ ジェームズ グッドウィン
出版者 文藝春秋
出版年月 2024.3

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001375410
書誌種別 図書
著者名 ジェームズ・グッドウィン／著
著者名ヨミ ジェームズ グッドウィン
著者名 森嶋 マリ／訳
著者名ヨミ モリシマ マリ
出版者 文藝春秋
出版年月 2024.3
ページ数 518p
大きさ 19cm
ISBN 4-16-391818-1
分類記号 491.371
書名 最強脳のつくり方大全　　世界の最新メソッドを医学博士が一冊にまとめた　　
書名ヨミ サイキョウノウ ノ ツクリカタ タイゼン
副書名 世界の最新メソッドを医学博士が一冊にまとめた
副書名ヨミ セカイ ノ サイシン メソッド オ イガク ハクシ ガ イッサツ ニ マトメタ
内容紹介 脳の健康には生活習慣が何よりも重要。「運動は脳と体の双方を鍛える」「脳を健康に保つには腹八分目」など、運動から、食事、腸、栄養、孤独、睡眠、性欲まで、科学が証明した“脳にいいこと”を全網羅。
著者紹介 英国陸軍の軍人として活躍したのち医学博士号取得。エクセター大学医学部名誉教授。ラフバラー大学生理学客員教授。ブレイン・ヘルスネットワークのディレクター。
件名1 脳
件名2 健脳法
原タイトル 原タイトル:Supercharge your brain



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