蔵書情報
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書誌情報
書名 |
図解眠れなくなるほど面白い睡眠の話
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著者名 |
西野 精治/監修
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著者名ヨミ |
ニシノ セイジ |
出版者 |
日本文芸社
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出版年月 |
2021.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
西 | 603456542 | 498.36/スカイ/9 | 一般書 | 貸出可 | 貸出中 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007001104466 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
西野 精治/監修
|
著者名ヨミ |
ニシノ セイジ |
出版者 |
日本文芸社
|
出版年月 |
2021.3 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-537-21874-9 |
分類記号 |
498.36
|
書名 |
図解眠れなくなるほど面白い睡眠の話 |
書名ヨミ |
ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ スイミン ノ ハナシ |
内容紹介 |
日本人は世界一寝ていない!? 最先端の睡眠法で眠りを変えよう。睡眠の新常識や科学的メカニズム、「黄金の90分」の質を高める極意などを、図表を交えて解説。スタンフォードに学ぶお悩み別睡眠アドバイスも掲載する。 |
件名1 |
睡眠
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内容細目
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