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書誌情報

書名

ビジネスアスリートが実践する最強のリカバリー術　　　　

著者名 竹下 雄真／著
著者名ヨミ タケシタ ユウマ
出版者 光文社
出版年月 2018.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 美　原512186321498.3/ﾀｹｼ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000879033
書誌種別 図書
著者名 竹下 雄真／著
著者名ヨミ タケシタ ユウマ
著者名 本間 龍介／監修
著者名ヨミ ホンマ リュウスケ
出版者 光文社
出版年月 2018.11
ページ数 205p
大きさ 19cm
ISBN 4-334-95060-6
分類記号 498.3
書名 ビジネスアスリートが実践する最強のリカバリー術　　　　
書名ヨミ ビジネス アスリート ガ ジッセン スル サイキョウ ノ リカバリージュツ
内容紹介 慢性的に続く「しつこい疲労」にさよなら! 現代人の疲労が取れない理由や、あらゆる疲労の入り口である副腎疲労、リカバリーの鍵である腸について解説し、アスリートも実践しているリカバリー法を紹介する。
著者紹介 1979年生まれ。神奈川県出身。早稲田大学スポーツ科学研究科修了。デポルターレクラブ代表。パーソナルトレーナー。プロダクトやエクササイズコンテンツの開発など活動の場を広げている。
件名1 健康法
件名2 疲労



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