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書誌情報

書名

疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい　　たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法　　

著者名 竹井 仁／著
著者名ヨミ タケイ ヒトシ
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2018.2

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貸出可能数 有効期間開始日 有効期間終了日
1 2018/11/02

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000874032
書誌種別 電子書籍
著者名 竹井 仁／著
著者名ヨミ タケイ ヒトシ
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2018.2
ページ数 1コンテンツ
分類記号 492.5
書名 疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい　　たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法　　
書名ヨミ ツカレナイ カラダ ニ ナル ニワ キンマク オ ホグシナサイ
副書名 たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法
副書名ヨミ タッタ ニシュウカン デ シセイ ガ トトノイ タイシツ ガ カワル ホウホウ
内容紹介 もしも姿勢が崩れてきたらどうなるのか? 不良姿勢を治すにはどんな方法があるのか? 日常生活で何に気をつければいいのか? 正しい姿勢を獲得し、疲れにくい体を作る、筋膜リリースやエクササイズを紹介する。
著者紹介 首都大学東京健康福祉学部理学療法学科教授。医学博士、理学療法士。専門は運動学、神経筋骨関節系理学療法、徒手療法。著書に「やせる!筋膜リリース」など。
件名1 運動療法
件名2 筋膜
件名3 姿勢



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