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書誌情報

書名

無敵の「1日1食」　　疲れ知らずで頭が冴える!　　

著者名 三枝 成彰／著
著者名ヨミ サエグサ シゲアキ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2018.8

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1 堺市駅141101584498.58/ｻｴｸ/9大活字貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000854053
書誌種別 図書
著者名 三枝 成彰／著
著者名ヨミ サエグサ シゲアキ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2018.8
ページ数 171p
大きさ 26cm
ISBN 4-7973-9659-1
分類記号 498.583
書名 無敵の「1日1食」　　疲れ知らずで頭が冴える!　　
書名ヨミ ムテキ ノ イチニチ イッショク
副書名 疲れ知らずで頭が冴える!
副書名ヨミ ツカレシラズ デ アタマ ガ サエル
内容紹介 30年以上1日1食を続けている作曲家・三枝成彰。瘦せて見た目が若返り、健康になり、仕事をバリバリこなせる「一石三鳥」のメソッドを、70代の今も精力的に働く著者が人生哲学とともに公開する。SB新書の大活字版。
著者紹介 1942年生まれ。東京音楽大学客員教授。紫綬褒章受章。プッチーニ国際賞、渡辺晋賞など受賞多数。代表作にオペラ「忠臣蔵」「KAMIKAZE」など。著書に「大作曲家たちの履歴書」など。
件名1 食生活
件名2 健康法



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