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書名

図解脳からストレスが消える肌セラピー　　不安・イライラ・緊張…を5分でリセット!　　

著者名 山口 創／著
著者名ヨミ ヤマグチ ハジメ
出版者 青春出版社
出版年月 2018.7

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1 美木多321347015141.24/ﾔﾏｸ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000838712
書誌種別 図書
著者名 山口 創／著
著者名ヨミ ヤマグチ ハジメ
出版者 青春出版社
出版年月 2018.7
ページ数 126p
大きさ 21cm
ISBN 4-413-11262-8
分類記号 141.24
書名 図解脳からストレスが消える肌セラピー　　不安・イライラ・緊張…を5分でリセット!　　
書名ヨミ ズカイ ノウ カラ ストレス ガ キエル ハダ セラピー
副書名 不安・イライラ・緊張…を5分でリセット!
副書名ヨミ フアン イライラ キンチョウ オ ゴフン デ リセット
内容紹介 たった5分、肌に触れるだけでポジティブな心に変わりだす! ストレスが消えて心が整う「肌セラピー」を、イラストを交えてわかりやすく紹介。筋肉にアプローチする方法も説明する。仕事も人間関係もうまくいくヒントが満載。
著者紹介 1967年静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。健康心理学・身体心理学専攻。桜美林大学リベラルアーツ学群教授。臨床発達心理士。著書に「人は皮膚から癒やされる」。
件名1 皮膚感覚
件名2 精神身体医学



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