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書誌情報

書名

自分で血糖値を下げる!糖尿病に効く「かんたん体操」　　　　

著者名 宮本 正一／著
著者名ヨミ ミヤモト ショウイチ
出版者 洋泉社
出版年月 2017.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西603103466493.12/ﾐﾔﾓ/9健康情報貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000787843
書誌種別 図書
著者名 宮本 正一／著
著者名ヨミ ミヤモト ショウイチ
著者名 周東 寛／監修
著者名ヨミ シュウトウ ヒロシ
出版者 洋泉社
出版年月 2017.12
ページ数 151p
大きさ 21cm
ISBN 4-8003-1393-5
分類記号 493.123
書名 自分で血糖値を下げる!糖尿病に効く「かんたん体操」　　　　
書名ヨミ ジブン デ ケットウチ オ サゲル トウニョウビョウ ニ キク カンタン タイソウ
内容紹介 食事制限や長時間のウォーキングだけより効果的! 糖尿病の改善に役立つ、自分の体重を活用したレジスタンス運動「かんたん体操」のやり方を写真で解説。コピーして使える「セルフコントロールシート」も収録。
著者紹介 1954年生まれ。NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定PFT(パーソナルフィットネストレーナー)。東京都健康長寿医療センター認定介護予防運動指導員。
件名1 糖尿病
件名2 体操



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