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書誌情報

書名

食べるほど人生が変わるずぼらダイエット　　瞬食マインドで自分嫌いを卒業　　

著者名 松田 リエ／著
著者名ヨミ マツダ リエ
出版者 小学館
出版年月 2024.11

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1 美　原512512518498.58/ﾏﾂﾀ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001438186
書誌種別 図書
著者名 松田 リエ／著
著者名ヨミ マツダ リエ
出版者 小学館
出版年月 2024.11
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-09-311580-3
分類記号 498.583
書名 食べるほど人生が変わるずぼらダイエット　　瞬食マインドで自分嫌いを卒業　　
書名ヨミ タベルホド ジンセイ ガ カワル ズボラ ダイエット
副書名 瞬食マインドで自分嫌いを卒業
副書名ヨミ シュンショク マインド デ ジブンギライ オ ソツギョウ
内容紹介 正しく食べていれば太らない! 正しい食の知識や食習慣、食材の選び方を紹介するとともに、ダイエットの先にある本当の目的=自分嫌いを克服して幸せになることについて語る。「やせる10品目」などのとじこみ4大付録つき。
著者紹介 看護師。保健師。ダイエット講師。Belle Lus株式会社代表取締役。Belle Life Style協会代表理事。著書に「ずぼら瞬食スープダイエット」など。
件名1 瘦身法
件名2 食生活



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