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書誌情報

書名

薬を使わず自分のうつを治した精神科医のうつが消える食事　　　　

著者名 宮島 賢也／著
著者名ヨミ ミヤジマ ケンヤ
出版者 アスコム
出版年月 2017.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央般114154669493.76/ﾐﾔｼ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000766875
書誌種別 図書
著者名 宮島 賢也／著
著者名ヨミ ミヤジマ ケンヤ
出版者 アスコム
出版年月 2017.10
ページ数 173p
大きさ 19cm
ISBN 4-7762-0960-7
分類記号 493.764
書名 薬を使わず自分のうつを治した精神科医のうつが消える食事　　　　
書名ヨミ クスリ オ ツカワズ ジブン ノ ウツ オ ナオシタ セイシンカイ ノ ウツ ガ キエル ショクジ
内容紹介 食べ物を変えれば、心も体も生まれ変わる。薬を使わず、自分のうつを克服した精神科医が、「リセット食で体と心の毒出し」「日本古来の発酵食品で腸+脳の環境改善」など、宮島式“うつ消し”食を紹介する。レシピも掲載。
著者紹介 1973年神奈川県生まれ。防衛医科大学校卒。薬を使わない精神科医・YSこころのクリニック院長。
件名1 うつ病
件名2 食餌療法



内容細目

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