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書誌情報
書名 |
フリパラツイスト (講談社の実用BOOK) 30秒リンパひねりでみるみるやせる!
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著者名 |
高橋 義人/著
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著者名ヨミ |
タカハシ ヨシト |
出版者 |
講談社
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出版年月 |
2017.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
北 | 203941471 | 595.6/タカハ/9 | 一般書 | 貸出可 | 点検中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007000740931 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
高橋 義人/著
|
著者名ヨミ |
タカハシ ヨシト |
著者名 |
西園寺 リリカ/著
|
著者名ヨミ |
サイオンジ リリカ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2017.6 |
ページ数 |
79p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-06-299877-2 |
分類記号 |
595.6
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書名 |
フリパラツイスト (講談社の実用BOOK) 30秒リンパひねりでみるみるやせる! |
書名ヨミ |
フリパラ ツイスト |
副書名 |
30秒リンパひねりでみるみるやせる! |
副書名ヨミ |
サンジュウビョウ リンパヒネリ デ ミルミル ヤセル |
叢書名 |
講談社の実用BOOK
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内容紹介 |
ハードな運動や食事制限は必要なし。たった30秒、その場でお腹をフリフリするだけで、みるみる瘦せる! 免疫力や代謝が上がり、肩コリや姿勢改善効果まである最強エクササイズ、フリパラツイストを紹介する。 |
著者紹介 |
1976年生まれ。パーソナルトレーナー。 |
件名1 |
瘦身法
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件名2 |
体操
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内容細目
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