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書誌情報

書名

龍村式指ヨガ脳と体のセルフケア　　いつでもどこでも手軽にできる!　　

著者名 龍村 修／著
著者名ヨミ タツムラ オサム
出版者 日貿出版社
出版年月 2017.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 北203904073498.34/ﾀﾂﾑ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000739212
書誌種別 図書
著者名 龍村 修／著
著者名ヨミ タツムラ オサム
著者名 神園 愛子／著
著者名ヨミ カミゾノ アイコ
出版者 日貿出版社
出版年月 2017.6
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-8170-7044-9
分類記号 498.34
書名 龍村式指ヨガ脳と体のセルフケア　　いつでもどこでも手軽にできる!　　
書名ヨミ タツムラシキ ユビヨガ ノウ ト カラダ ノ セルフ ケア
副書名 いつでもどこでも手軽にできる!
副書名ヨミ イツデモ ドコデモ テガル ニ デキル
内容紹介 呼吸に合わせて手指を刺激するだけ。脳の緊張をほぐし、自律神経を調え、心身のアンバランスを改善するなど、本格的なヨガに近い効果が期待できる、簡単で即効性の高い「龍村式指ヨガ」を紹介します。
著者紹介 1948年兵庫県生まれ。早稲田大学文学部卒業。龍村ヨガ研究所所長。
件名1 ヨガ



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