検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 現在、予約しているのは 10 件です。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 10 発注数 0

書誌情報

書名

ラクに生きるための「心の地図」　　セルフケアのメソッド100　　

著者名 高井 祐子／著
著者名ヨミ タカイ ユウコ
出版者 ナツメ社
出版年月 2025.1

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 堺市駅141283663146.8/ﾀｶｲ/9新着本貸出可貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1007001444654
書誌種別 図書
著者名 高井 祐子／著
著者名ヨミ タカイ ユウコ
出版者 ナツメ社
出版年月 2025.1
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN 4-8163-7648-1
分類記号 146.8
書名 ラクに生きるための「心の地図」　　セルフケアのメソッド100　　
書名ヨミ ラク ニ イキル タメ ノ ココロ ノ チズ
副書名 セルフケアのメソッド100
副書名ヨミ セルフ ケア ノ メソッド ヒャク
内容紹介 人間関係がつらいとき、ストレスを感じたとき、不安でいっぱいのとき、自分の気持ちを立て直し、安心安全モードの自分をつくる方法を紹介。アンガーマネジメント、認知行動療法など、様々な手法をわかりやすく解説する。
著者紹介 神戸心理療法センター代表。公認心理師、臨床心理士。「「自分の感情」の整えかた・切り替えかた」でメンタル本大賞最優秀賞、特別賞受賞。
件名1 認知行動療法



内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。