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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 8 発注数 0

書誌情報

書名

ピラティスベーシックス　　　　

著者名 ジリアン・ヘセル／著
著者名ヨミ ジリアン ヘセル
出版者 ガイアブックス
出版年月 2025.8

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1 堺市駅141296954781.4/ﾍｾﾙ/9新着本貸出可貸出中  ×
2 東百舌811037431781.4/ﾍｾﾙ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001500241
書誌種別 図書
著者名 ジリアン・ヘセル／著
著者名ヨミ ジリアン ヘセル
著者名 菊田 英淑／訳・監修
著者名ヨミ キクタ ヒデコ
出版者 ガイアブックス
出版年月 2025.8
ページ数 159p
大きさ 26cm
ISBN 4-86654-092-4
分類記号 781.4
書名 ピラティスベーシックス　　　　
書名ヨミ ピラティス ベーシックス
内容紹介 ピラティス初心者でも、正しく、無理なくはじめられる! ピラティスの基礎となるメソッド「B.E.A.M.ファンダメンタルズ」から始まる完全なマットワークを解説する。購入者特典の動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 ジョセフ・ピラティスのもとで直接トレーニングを受けた第一世代の指導者の一人。ロサンゼルスの自宅スタジオで指導。世界中のピラティス・ティーチャー向けにライブ・ワークショップを開催。
件名1 ピラティス
原タイトル 原タイトル:Pilates basics



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