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書誌情報

書名

一生太らない生活　　10万人以上を瘦せさせたダイエット専門鍼灸院が教える　　

著者名 関口 賢／著
著者名ヨミ セキグチ マサル
出版者 日本文芸社
出版年月 2023.8

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1 美　原512471574498.58/ｾｷｸ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001318348
書誌種別 図書
著者名 関口 賢／著
著者名ヨミ セキグチ マサル
出版者 日本文芸社
出版年月 2023.8
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 4-537-22132-9
分類記号 498.583
書名 一生太らない生活　　10万人以上を瘦せさせたダイエット専門鍼灸院が教える　　
書名ヨミ イッショウ フトラナイ セイカツ
副書名 10万人以上を瘦せさせたダイエット専門鍼灸院が教える
副書名ヨミ ジュウマンニン イジョウ オ ヤセサセタ ダイエット センモン シンキュウイン ガ オシエル
内容紹介 週1回、夜ごはんを食べないだけ。16時間の空腹状態をつくることで、体脂肪をどんどん燃やし、オートファジーが活性化する「週1夜断食」を、具体的に紹介する。Q&Aも収録。
著者紹介 千葉県千葉市生まれ。東京メディカル・スポーツ専門学校鍼灸師科卒業。ダイエット専門鍼灸院ハリエット総院長。著書に「月曜断食」など。
件名1 瘦身法
件名2 断食療法



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