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書誌情報

書名

幸せになる坐禅　　誰でも5分でできる脱ストレス禅セラピー　　

著者名 藤井 隆英／著
著者名ヨミ フジイ リュウエイ
出版者 海竜社
出版年月 2021.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 堺市駅141209387188.86/ﾌｼｲ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001133590
書誌種別 図書
著者名 藤井 隆英／著
著者名ヨミ フジイ リュウエイ
出版者 海竜社
出版年月 2021.6
ページ数 175p
大きさ 21cm
ISBN 4-7593-1763-3
分類記号 188.86
書名 幸せになる坐禅　　誰でも5分でできる脱ストレス禅セラピー　　
書名ヨミ シアワセ ニ ナル ザゼン
副書名 誰でも5分でできる脱ストレス禅セラピー
副書名ヨミ ダレデモ ゴフン デ デキル ダツ ストレス ゼン セラピー
内容紹介 禅の捉える「カラダ」「ココロ」「人間関係」におけるストレスの意味と対処法を紹介。脱ストレスのヒントとなる禅語やわかりやすく書いた禅の教えとともに、すぐにできる禅セラピーをイラストとともに解説する。
著者紹介 1970年愛知県生まれ。北海道大学大学院中退。曹洞宗僧侶、整体師、仏教身体研究家。禅を通じた運動療法、動的瞑想指導の第一人者。著書に「身体と心をととのえる禅の作法」など。
件名1 禅



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