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書誌情報

書名

1分で体と心がラクになる指ヨガ呼吸法　(青春文庫)　指ヨガの第一人者による決定版　　

著者名 龍村 修／著
著者名ヨミ タツムラ オサム
出版者 青春出版社
出版年月 2016.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 青少年150383537B498.34/ﾀﾂﾑ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000691989
書誌種別 図書
著者名 龍村 修／著
著者名ヨミ タツムラ オサム
出版者 青春出版社
出版年月 2016.12
ページ数 188p
大きさ 15cm
ISBN 4-413-09659-1
分類記号 498.34
書名 1分で体と心がラクになる指ヨガ呼吸法　(青春文庫)　指ヨガの第一人者による決定版　　
書名ヨミ イップン デ カラダ ト ココロ ガ ラク ニ ナル ユビヨガ コキュウホウ
副書名 指ヨガの第一人者による決定版
副書名ヨミ ユビヨガ ノ ダイイチニンシャ ニ ヨル ケッテイバン
叢書名 青春文庫
叢書巻次 た-26
内容紹介 頭痛、肩こり、疲れ目、腰痛、ひざ痛から不眠、ストレスまで、手を動かすだけで体と心の不調が消えていく! 著者の長年にわたるヨガ経験をもとに開発された、いつでも、どこでも、誰でもできる「指ヨガ呼吸法」を紹介する。
件名1 ヨガ



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