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書誌情報

書名

ゴールドジム・メソッドover 35　(B.B.MOOK)　　　

著者名 田代 誠／著・監修
著者名ヨミ タシロ マコト
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2016.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 美木多321307761780.7/ﾀｼﾛ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000683019
書誌種別 図書
著者名 田代 誠／著・監修
著者名ヨミ タシロ マコト
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2016.11
ページ数 97p
大きさ 26cm
ISBN 4-583-62479-2
分類記号 780.7
書名 ゴールドジム・メソッドover 35　(B.B.MOOK)　　　
書名ヨミ ゴールド ジム メソッド オーヴァー サンジュウゴ
叢書名 B.B.MOOK
叢書巻次 1343
内容紹介 体力の衰えや体形の変化が顕著になり始める35歳以上の人に向けて、フィットネスクラブ「ゴールドジム」のメソッドを公開。トレーニングのポイントを写真で解説するほか、栄養・休養の重要性なども取り上げる。
件名1 筋力トレーニング



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