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書誌情報

書名

肩甲骨はがしストレッチ  首、肩、腰の痛み、体の不調が消える!  

著者名 杉田 一寿/監修
著者名ヨミ スギタ カズトシ
出版者 マイナビ
出版年月 2015.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 802354282498.3/ケンコ/9一般書貸出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000566038
書誌種別 図書
著者名 杉田 一寿/監修
著者名ヨミ スギタ カズトシ
著者名 若林 孝誌/監修
著者名ヨミ ワカバヤシ タカシ
出版者 マイナビ
出版年月 2015.9
ページ数 153p
大きさ 21cm
ISBN 4-8399-5716-2
分類記号 498.3
書名 肩甲骨はがしストレッチ  首、肩、腰の痛み、体の不調が消える!  
書名ヨミ ケンコウコツハガシ ストレッチ
副書名 首、肩、腰の痛み、体の不調が消える!
副書名ヨミ クビ カタ コシ ノ イタミ カラダ ノ フチョウ ガ キエル
内容紹介 体幹部に張り付いて、硬く動きの悪くなった肩甲骨をはがせば、体が変わる! 健康になる! 難しい動きもなく、短時間で体の改善を行える「肩甲骨はがしストレッチ」をはじめ、腰痛に効く骨盤&股関節ストレッチなどを紹介。
件名1 健康法
件名2 ストレッチング



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