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書名

ヨーガ-ピラーティス　　ヨーガとピラーティスのメリットを融合させた美しい体を手に入れる究極のエクササイズ　　

著者名 ジョナサン・モンクス／著
著者名ヨミ ジョナサン モンクス
出版者 ガイアブックス
出版年月 2015.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 美　原511948770498.34/ﾓﾝｸ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000504018
書誌種別 図書
著者名 ジョナサン・モンクス／著
著者名ヨミ ジョナサン モンクス
著者名 池田 美紀／訳
著者名ヨミ イケダ ミキ
出版者 ガイアブックス
出版年月 2015.2
ページ数 127p
大きさ 23cm
ISBN 4-88282-938-6
分類記号 498.34
書名 ヨーガ-ピラーティス　　ヨーガとピラーティスのメリットを融合させた美しい体を手に入れる究極のエクササイズ　　
書名ヨミ ヨーガ ピラーティス
副書名 ヨーガとピラーティスのメリットを融合させた美しい体を手に入れる究極のエクササイズ
副書名ヨミ ヨーガ ト ピラーティス ノ メリット オ ユウゴウ サセタ ウツクシイ カラダ オ テ ニ イレル キュウキョク ノ エクササイズ
内容紹介 ヨーガとピラーティスのメリットを融合させた、美しい体を手に入れる究極のエクササイズ「ヨーガ-ピラーティス」の実践ガイド。コアの強化から、各種ポーズ、ポーズを組み合わせたシーケンスまで、カラー写真で丁寧に解説。
著者紹介 「ヨーガ・モンクス」というユニークな流派を生み出し、ロンドンで教えている。ロイヤル・シェイクスピア・カンパニーの団員のトレーニングも担当。
件名1 ヨガ
件名2 ピラティス
原タイトル 原タイトル:Yoga‐pilates



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